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又一名中国留学生因抑郁而自杀,留学生已经成为了抑郁症高发群体

2018-10-26 来源:脑康王金荣  浏览:    关键词:抑郁症自杀,焦虑抑郁症,留学,抑郁情绪

说道留学生大家想到的肯定是“富二代”、“官二代”、“豪车趴”、“飞扬跋扈”、“纨绔子弟”等等,每天就是花着自己家的钱在外国潇洒,其实不是大家想象的这个样子的,留学生的生活没有你们想象的这么好,我们经常在网上看到中国留学生因为抑郁症自杀的案例,多数人会比较同情,而有些人则表示“有几个臭钱了不起?让你去外国找死!活该。

”这些话也是非常的扎心。

据研究表明其中有45%的中国留学生有抑郁的症状,而29%的中国留学生有焦虑的症状,这就是大家眼里的“飞扬跋扈、吃喝玩乐”,因为抑郁症很多家庭失去了自己的孩子,就在前几天又发生了一件因为抑郁症而自杀的的案例,一名18岁的中国留学生跳下铁轨被列车撞击身亡。

说道案例很多网友会说是什么导致中国留学生抑郁的?1、文化冲击上的压力很多留学生都会在17、18岁被送到外国去学习,从一个非常熟悉的地方,被换到了全新的环境,刚开始的时候会有新鲜感,慢慢的新鲜感就会褪去,剩下的就是孤独和无助感,每个国家的生活习惯是不同的,当留学生去别的国家就应该入乡随俗,了解别的国家的一些知识,大家都知道在我们国家非常讲究人情味,有什么困难大家都是非常愿意帮忙的,而在外国某些国家是不会帮助你的。

在国内的他们一定是父母的掌上明珠,但在国外没有人会宠着他们,生活中的困难都要自己解决,在国外的上学语言成为了最大的难题,有些留学生也许会流利的外国语言,有些留学生不会外国语言,当不会外国语言的时候就很难与同学和老师交流,久而久之就会导致老师的不重视,同时也很难交到朋友,甚至有时会被人认为自己是“反应迟钝”,因此很多的中国留学生只能默默的承受着孤单,时间长了就会患上抑郁症。

在美国留过学的人应该知道,在美国学习压力是非常大的,很多教授在表面上不管你写没写作业,考不考试,但是他们会在私底下把留学生淘汰,这让留学生没有一丝的机会喘息与懈怠,而且在美国你要有惊人的阅读能力,因为经常需要一周读一本书,这对于美国的学生都是非常的困难的,更别说是留学生了。

其实并不是中国留学生都是富二代,也有一些普通的家庭送孩子去留学,就是为了给孩子们图一个好的前程,而这样的留学生就不得不打工了,这是因为普通的家庭只能付昂贵的学费,拿不出多余的钱,所以生活费就不得不自己去赚,可以说在国内没吃过的哭,留学后全吃过了。

在有些国家的依旧存在着种族歧视,尤其是在美国,中国的留学生在美国经常遭到教授或者同学的歧视,而且有些美国的公司更是明目张胆的不收国际留学生。

人的抗压能力是非常有限的,20岁的年纪就样面对以上这些问题,刚去美国的时候非常有干劲,慢慢的内心就会崩塌,久而久之就会被抑郁症当成俘虏。

当出现抑郁症时我们会出现哪些症状?患者的情绪低落或感受不到情绪的存在、闷闷不乐、对所有的事情都不感兴趣,经常感觉自己没有价值、非常的自卑,感觉自己的整个人生没有乐趣、对未来非常的迷茫,思维迟缓、反应迟钝、语速变慢、难以集中注意力、记忆力减退,患者经常坐不住,非常的焦虑烦躁。

过于敏感,过于放大负面的细节、过度内疚自责、难做决定、既期待又害怕亲密关系、入睡困难、失眠多梦、也有患者严重嗜睡、睡不醒、有的抑郁症患者会在人前保持微笑、人后黯然神伤、时常哭泣、疲乏、浑身无力或不适、不明原因的种种疼痛、偶有自杀念头、甚至期待能有一场意外。

面对抑郁我们该怎么做?谁都会生病,你也会。

抑郁只是因为你的心感冒了,所以不要觉得羞耻。

如果你怀疑自己抑郁的话,请求助心理医生。

心理医生是值得信赖的。

如果需要,可以服用抗抑郁药物,因为抑郁症的很大一部分原因是因为长期的压力或接连的打击导致大脑激素分泌出了问题,而抗抑郁药物是可以很好地缓解激素分泌的问题的,从而从生理上改善患者的病情。

另外,一定要进行适量的运动,因为运动可以帮助人体分泌多巴胺,调节情绪。

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